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頼れる２つ☆現在の腸活

25.01.26

腸活といえば。ヨーグルトとか乳酸菌飲料、キムチでしたが。現在はさつまいもを食べるようにしたら。お腹が張ることなく、快調なので、頼りにしてい···

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2025/01/16(木)★食事記録